帮助父母和照顾者的“神奇”心理健康课程

雷丁大学（University of Reading）正在庆祝其成功提供引人入胜和创新的在线学习课程十周年。本周，该大学将仔细NBA投注[手机]俱乐部研究它提供的一些课程，以及它们对学习者产生的影响。读昨天的故事

“信息丰富”、“真的很棒”和“非常有趣”——这是参加雷丁大学开设的心理健康和心理学在线课程的学生对这门课程的一些评价。

对于一位家长来说，学习“理解年轻人的抑郁和情绪低落”课程对他们所辅导的年轻人的生活产生了深远的影响。

克莱尔说：“这是一个很好的短期课程：内容丰富又实用。这门课程对我来说是理想的，因为我是一个父母，要抚养一个患有抑郁症的年轻人。

“它解释了这种疾病的诱因，如何帮助和支持年轻人，以及照顾好自己的重要性。”我经常不知道该说什么，不该说什么，而这门课程让我在沟通时更有信心。”

克莱尔是数百名对雷丁大学心理健康和心理学课程评价很高的学习者之一。

沙琳完成了“理解焦虑、抑郁和认知行为疗法”课程，她说：“我非常喜欢你的课程，并将一些认知行为疗法融入了我的日常生活。我还加入了冥想，这有助于我更专注于我的情绪。

“我的老板注意到我不像以前那么容易感到压力。这真是太神奇了。谢谢你。”

谈到同样的课程，苏珊说：“我是一名社会工作者，我喜欢课程的结构，例子很棒，我真的很喜欢尝试，然后看到一个完整的例子。”直截了当，切中要害，对我的日常工作很有用。”

雷丁大学开设了40多门课程，展示了其世界级的教学和NBA投注[手机]俱乐部研究水平。查看雷丁大学提供的所有在线学习课程。