有吸引力的室内植物能最大程度地提升幸福感

雷丁大学和皇家园艺学会（RHS）的一项新NBA投注[手机]俱乐部研究发现，圆形的、多叶的、健康的植物能最大程度地促进家庭和办公室的幸福感，而被忽视的植物可能比没有更糟糕。

这项NBA投注[手机]俱乐部研究观察了人们对幸福和室内环境的看法，这些看法受到观赏不同室内植物的影响。人们根据植物的美丽、有趣、令人振奋和放松程度来给它们打分，人们最喜欢的植物被发现对人们的健康有最大的好处。浓密树冠的健康植物对人们对室内环境的感觉产生了最积极的影响。

NBA投注[手机]俱乐部研究人员使用了不同种类和风格的室内植物的图片，以表明人们对郁郁葱葱的绿色植物有积极的反应，这些植物有着圆形的、浓密的树冠——类似于许多国家最受欢迎的室内植物，如无花果（Ficus benjamina）、卡拉苔和瑞士奶酪植物（Monstera deliciosa）。

NBA投注[手机]俱乐部研究发现，棕榈树有特别积极的联想，因为它们让人们想起假期和快乐的回忆。人们认为最“美丽”的植物是那些有着更柔软、更圆的树冠的植物，比如魔鬼常春藤（Epipremnum aureum），但人们对任何特定的形状都没有偏好。

另一方面，不健康的植物被发现会对人们对室内环境的看法产生负面影响，NBA投注[手机]俱乐部研究人员建议将它们移除。

室内植物通常对空气质量只有很小的影响，但与室内植物有关的积极感觉意味着它们对改善幸福感和减轻压力有更大的影响。

NBA投注[手机]俱乐部研究人员发现，年龄和性别等人口统计数据并不影响人们对植物的偏好或它们所带来的好处。这意味着健康、美丽的绿色植物可能会使每个人受益，并支持现有的证据，即室内植物可以通过改善幸福感和人们对空气质量和热舒适度的感知来提高生产力。

首席NBA投注[手机]俱乐部研究员、雷丁大学建筑环境博士NBA投注[手机]俱乐部研究员、该NBA投注[手机]俱乐部研究的主要作者珍妮·伯杰说：“我们的NBA投注[手机]俱乐部研究表明，在选择室内植物时，外观很重要。人们觉得有吸引力和有趣的植物可能会给我们带来最大的幸福感，绿色，郁郁葱葱的植物会给室内环境带来健康的感觉。为了让植物看起来有吸引力，选择那些你容易维护的。”

英国皇家园艺学会首席园艺科学家、雷丁大学农业环境NBA投注[手机]俱乐部研究员蒂贾娜·布兰努萨博士也参与了这项NBA投注[手机]俱乐部研究，她说：“这项NBA投注[手机]俱乐部研究进一步证实了室内植物在改善室内环境中的心理健康和幸福感方面所发挥的重要作用。”不是每个人都有花园，但我们大多数人都能找到空间种植室内植物。

“选择易于照顾和保养的植物，如使用自动浇水的容器来种植易渴的植物，如和平百合(Spathiphyllum wallisii)，或选择需水较少的植物，例如 Zamioculcas——将确保他们保持健康，并继续为幸福带来这些好处。”

五种低维护的家庭和办公室设备包括：

• ZZ植物（Zamioculcas zamiifolia）是一种常绿植物，叶子光滑，有光泽，直立的茎，不占太多空间。它可以在阴凉处生长，不需要大量的水，并且非常容忍忽视，所以它不会开始看起来不健康。
• 婆婆的舌头(虎尾兰trifasciata)是最难杀死的室内植物之一，对于想要感受室内植物好处的初学者来说，它是完美的。它的叶子不会下垂或摊开，而且它对遮荫非常耐受。它不需要太多的浇水——在冬天，它只需要每个月左右浇一次水。
• 魔芋（Epipremnum aureum）是一种常绿攀缘植物，叶子光滑，树冠浓密，是过滤空气的最佳室内植物之一。它的维护成本相对较低，但它确实需要湿润的土壤，并且需要浇水来保持叶子的光泽和健康。
• 吊兰(吊兰comosum)是初学者的另一个好选择，因为它可以忍受一系列的条件。理想情况下，它们喜欢间接光照和定期浇水。它将奖励你快速生长和奔跑的小植物，可以作为新植物盆栽。
• 芦荟是一种易于维护的多肉植物，根据物种的不同，芦荟有各种形状和大小。大多数人喜欢充足的光线，不要太多的水或湿度。芦荟精华素被称为医用芦荟，因为叶子里面的凝胶可以用来冷却和舒缓皮肤。

NBA投注[手机]俱乐部研究结果发表在《建筑与环境》杂志上。作者希望这些结果能够在设计师、建筑师和建筑经理以及房主选择室内植物时提供信息，使他们能够选择对居住者健康效益最大化的植物。